Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vitoriacordeiro04
Журнал
11 авг 22
vitoriacordeiro04- Журнал, 11 авг 22
Параметры Пользователя vitoriacordeiro04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2022:
1512 ккал
Жир: 55,51г | Белк: 122,68г | Углев: 139,38г.
Завтрак:
Uva Itália, Queijo Coalho, Pão de Batata, Ovo Frito.
Обед:
Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão a Bolonhesa.
Ужин:
Max Titanium Whey Protein Femini, Proteína de Soja Isolada, Itambé Iogurte Natural Integral (100g).
Перекус/Другое:
Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Proteína de Soja Isolada.
подробнее ...
1827 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Crossfit - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vitoriacordeiro04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю