Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 39,42г | Белк: 98,64г | Углев: 176,47г.
Завтрак: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Здравушка Творог 5%. Обед: Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Суп гороховый. Ужин: Агуша Творожок Мультифрукт , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сметана 15%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриное Филе. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
