Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
11 авг 22
Rusca- Журнал, 11 авг 22
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2022:
1093 ккал
Жир: 36,38г | Белк: 70,47г | Углев: 125,60г.
Завтрак:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Ovo Mexido.
Обед:
Alface Americana, Tomates, Abobrinha, Milho, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa.
Ужин:
Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Integral.
Перекус/Другое:
Cashews Royale Castanha de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю