Alfiansat- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя Alfiansat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

2143 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 118,25г | Углев: 240,55г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Rice. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Hati Ayam. Ужин: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's McSpicy Chicken Burger. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfiansat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfiansat- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alfiansat-Изменение Веса