Cristhiane Nadai- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Cristhiane Nadai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1484 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 39,89г | Углев: 179,87г. Завтрак: Café com Leite Integral, Mabel Cream Cracker. Обед: Suco de Manga, Molho Italiano para Saladas, Panqueca de Carne Moída, Batata Palha Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Elma Chips Doritos Original, Mars M&M's, Lacta Bis Branco. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristhiane Nadai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristhiane Nadai- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Cristhiane Nadai-Изменение Веса