projeto.praontem- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя projeto.praontem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mingauzinho
200ml água
aveia 25g
whey growth de beijinho 20g no preparo + 10g por cima
banana prata

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1141 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 117,88г | Углев: 84,77г. Завтрак: Growth Supplements Whey Beijinho, Nestlé Leite Ninho Integral. Обед: Batata Inglesa Cozida, Paulista Manteiga Extra sem Sal, Swift Carne Moída Bovino, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Ужин: Growth Supplements Whey Beijinho, Banana Prata, Mãe Terra Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projeto.praontem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projeto.praontem- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

projeto.praontem-Изменение Веса