|
🥰
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1566 ккал
|
Жир: 39,28г | Белк: 39,24г | Углев: 302,92г.
Завтрак: Banana Nanica, Coco, Abacate, Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua, Água de Coco. Обед: Maçãs Fuji, Peras, Banana Nanica, Qualitá Salsão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Gini Palmito de Pupunha, Acelga, Shimeji, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Arroz de Couve Flor, Coentro, Alface. Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Coentro, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Acelga, Shimeji, Arroz de Couve Flor. Перекус/Другое: Jaguacy Avocado, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Nude Bebida de Aveia com Cacau, a tal da Castanha Bebida de Aveia. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
