Tanik137- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя Tanik137 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет! В прошлый раз благодаря Фс удалось похудеть с 63 до 56,5 кг. Сегодня начинаю все сначала 1500 ккал и физ нагрузки . Поехали…
10.08.2022 - 63 кг и куча целлюлита
Хорошо, что на даче до конца лета - тут нет магазинов и булки на грядках не растут 😅

63 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1436 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 39,79г | Углев: 178,66г. Завтрак: Пряник, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Евразия Борщ с Говядиной, Огурец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Куриные Голени с Кожей, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Перекус/Другое: Яшкино Пряники Шоколадные, Ежевика. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanik137-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanik137- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

Tanik137-Изменение Веса