Alisa_marz- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя Alisa_marz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

2303 ккал

Жир: 99,55г | Белк: 69,19г | Углев: 289,84г. Завтрак: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Обед: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Ужин: Mixbar Козинак Подсолнечный, Агрокомплекс Сырок Глазированный, Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Добрый Сок Яблочный . подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisa_marz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisa_marz- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alisa_marz-Изменение Веса