Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
10 авг 22
Debbie Cousins- Журнал, 10 авг 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was another day in the soap opera of my life. I don't want to even talk about it. Calories 1,458; Fiber 28g; lots of water; only 3 Diet Coke cans; watermelon, cherries, honeydew, butter beans and mashed potatoes for fruits/veggies. Weight down 2/10 of a pound this morning, from 246.2 to 246.0. Still moving in the right direction, PTL. It is approaching miracle status that I have not gone off the rails with all the turmoil I've been going through, or at least had an extra Diet Coke.
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2022:
1457 ккал
Жир: 79,02г | Белк: 44,00г | Углев: 155,69г.
Завтрак:
Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Обед:
La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole.
Ужин:
La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted).
Перекус/Другое:
Watermelon, Honeydew Melons, Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing great, seriously. You are putting in the work to stay focused in a difficult time, and that is the work that will stay with you.
10 авг 22 написано членом:
are1981
So sorry for your troubles Debbie. You are handling all of this so well and the pounds keep dropping. Hope life settles down soon. 🌹
10 авг 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю