Ian Fleming- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

2165 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 81,88г | Углев: 216,44г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Wholemeal Bread. Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Wall's Twister, Foster's Lager (Can). подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса