|
Первая часть завтрака на фото. Далее еще банан, пару слив и 2 рисовых хлебца к чаю. Итого 760 ккал на завтрак.
|
1928 ккал
|
Жир: 53,23г | Белк: 127,28г | Углев: 235,04г.
Завтрак: Абрикосы, Евроопт Слива , Творог (Обезжиренный), Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сыр Гауда, Авокадо, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Обед: Евроопт Яблоко , Крекеры, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Сыр Гауда, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Картофель. Ужин: Киви, Свежие Новости Сметана 18%, Рис, Яйцо, Белая Мука, Куриное Филе. Перекус/Другое: Киви, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Яблоко . подробнее ...
|
|
 Комментария
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
15 авг 22 написано членом: артур15101996
|
Я думала, я одна такая жруха 🙈😁.. но нет, вижу единомышленников
25 авг 22 написано членом: A_nastasiaZ
|
Да, люблю покушать! 😅
А потом поработать в зале, чтобы направить это наеденное счастье куда надо 😌👌
17 сен 22 написано членом: Tania.Zhi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
