pozitronik- Журнал, 15 фев 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Выздоравливай@отжирайся

78,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2015:

1719 ккал

Жир: 10,18г | Белк: 190,32г | Углев: 219,33г. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Изюм. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог 0,5%, Изюм. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 15 фев 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса