Lolya_yaa- Журнал, 09 авг 22

ПМС это что-то ужасное! В рот летит все что вижу, а сделать ничего не могу, мозг как-будто в отключке. Винить себя за это конечно же не буду. Такова наша женская участь 🙄

---

2106 ккал

Жир: 97,79г | Белк: 64,98г | Углев: 231,02г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Арбуз, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Mojo Pumpkin Pie, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Easy Peasy Чипсы Малосольные Огурцы, Перекресток Баклажаны Тушеные, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Халасе Лапша с Креветками в Устричном Соусе, ВкусВилл Эчпочмак. Перекус/Другое: Шоколадный Рулет с Орехами, Campina Сливки Порционные, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . подробнее ...