Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
09 авг 22
legendgary- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This super high protein diet is working wonders!😎
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
2354 ккал
Жир: 76,32г | Белк: 206,86г | Углев: 203,20г.
Завтрак:
Sports Fuel Premium Protein (Cookies and Cream Flavour).
Обед:
Aldi Half Fat Mature Cheddar, Savour Bakes Cream Crackers.
Ужин:
Vimto Ice Lolly, The Fishmonger Sardines in Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Bilash Tikka Cooking Sauce (Updated), The Fishmonger Tuna Chunks in Brine, Everyday Essentials Penne, Asda Red Leicester Cheese , Savour Bakes Cream Crackers.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю