legendgary- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

This super high protein diet is working wonders!😎

103,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2354 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 206,86г | Углев: 203,20г. Завтрак: Sports Fuel Premium Protein (Cookies and Cream Flavour). Обед: Aldi Half Fat Mature Cheddar, Savour Bakes Cream Crackers. Ужин: Vimto Ice Lolly, The Fishmonger Sardines in Tomato Sauce. Перекус/Другое: Bilash Tikka Cooking Sauce (Updated), The Fishmonger Tuna Chunks in Brine, Everyday Essentials Penne, Asda Red Leicester Cheese , Savour Bakes Cream Crackers. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса