Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wisco Soul
Журнал
09 авг 22
Wisco Soul- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя Wisco Soul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
1466 ккал
Жир: 58,98г | Белк: 104,11г | Углев: 153,62г.
Завтрак:
Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla.
Обед:
Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Peaches , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Clover Honey, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey.
Ужин:
Cucumber (with Peel) , BelGioioso Aged Asiago Cheese, Season's Choice Sweet Peas, Honeycrisp Apples, Mission BBQ Green Beans & Bacon, Cheese Filled Tortellini, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bolthouse Farms Shredded Carrots, Kroger Baby Spinach, Trader Joe's Organic Balsamic & Fig Dressing.
Перекус/Другое:
Solutions4 Daily Essentials, Trader Joe's Dark Chocolate Bar.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wisco Soul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю