atnihs30- Журнал, 15 фев 15

Параметры Пользователя atnihs30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2015

90 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2015:

943 ккал

Жир: 24,14г | Белк: 70,22г | Углев: 107,92г. Завтрак: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Обед: Baked or Grilled Fish, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice, Cream of Chicken Soup (with Equal Volume Milk, Canned). подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atnihs30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atnihs30- Журнал, 15 фев 15

Оставить свой Комментарий

atnihs30-Изменение Веса