izzypup68- Журнал, 14 фев 15

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2015:

1833 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 75,65г | Углев: 202,38г. Завтрак: Water, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee, 1% Fat Milk. Обед: Water, Ideal Protein Vanilla Drink, 1% Fat Milk. Ужин: Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale, 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Toll House Chocolate Chip Cookie, Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Gingersnaps, Water. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Чтение - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Степпер - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 14 фев 15

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса