Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 55,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 69,99г | Белк: 77,90г | Углев: 155,60г.
Завтрак: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Махеевъ Горчица Русская, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Баян Сулу Грильяж Костанайский, СибХлеб Пирожное Песочное Корзиночка , Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Союз Пищепром Макароны Итальянские . Ужин: Магнит Огурцы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Правильное Питание Сосиски с Брынзой и Болгарским Перцем. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yulya.pomazan-Изменение Веса
|
