miriellen321- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя miriellen321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1703 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 163,16г | Углев: 186,28г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Ovo Mexido, Pão Integral. Обед: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Integralmedica Whey Protein Isolado, Banana, Morangos. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriellen321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriellen321- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

miriellen321-Изменение Веса