Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grazielasarabiaperez
Журнал
09 авг 22
grazielasarabiaperez- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя grazielasarabiaperez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Aos pouco chegando os resultados.
isto que na 2 foto , eatou com um casaco pesado e volumoso, mas já é possivel notar a diferença
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
1305 ккал
Жир: 49,62г | Белк: 79,17г | Углев: 134,26г.
Завтрак:
Fortaleza Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Panqueca de Carne Moída, Carne Moída, Carne Moída, Brócolis Cozido.
Ужин:
Orquídea Bolacha Agua e Sal, Chá de Hibisco, Água com Limão, Brócolis, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Mexido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Prata, Canela, Banana Prata.
подробнее ...
2606 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Аэробика - 30 минуты.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
😍👏🏼
09 авг 22 написано членом:
DeahFitness
Dá para notar sim! Está linda! Parabéns!!! 🎉👏🏻
10 авг 22 написано членом:
Aline398
Obgda pelo incentivo meninas 😍
10 авг 22 написано членом:
grazielasarabiaperez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grazielasarabiaperez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю