Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
14 фев 15
ruslan viana- Журнал, 14 фев 15
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2015
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2015:
4086 ккал
Жир: 172,00г | Белк: 110,17г | Углев: 389,55г.
Завтрак:
Cheetos Onda Requeijão, Toddy Toddynho Light, Suco de Laranja Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Pão Francês.
Обед:
Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Suco de Laranja, McDonald's McFritas (Pequena), McDonald's Big Tasty.
Ужин:
Ruffles Batata Frita, Uísque, Skol Cerveja.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Manteiga (com Sal), Polenghi Requeijão Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão de Canela Doce, Chamyto Leite Fermentado.
подробнее ...
2585 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations!
17 фев 15 написано членом:
joseassisjr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю