Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
travfourr
Журнал
09 авг 22
travfourr- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя travfourr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
2559 ккал
Жир: 68,01г | Белк: 262,34г | Углев: 243,51г.
Завтрак:
Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Goldhen Grade A Large Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix.
Обед:
Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice.
Ужин:
Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Zucchini , Potato.
Перекус/Другое:
Good & Gather Habanero Jack Cheese, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Birthday Cake, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks.
подробнее ...
3153 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
travfourr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю