travfourr- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2559 ккал

Жир: 68,01г | Белк: 262,34г | Углев: 243,51г. Завтрак: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Goldhen Grade A Large Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Обед: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice. Ужин: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Zucchini , Potato. Перекус/Другое: Good & Gather Habanero Jack Cheese, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Birthday Cake, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса