Irina l- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Irina l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

737 ккал

Жир: 17,72г | Белк: 37,58г | Углев: 115,73г. Завтрак: Хурма, Чай с Лимоном, Банан, Вареное Яйцо. Обед: Свекла Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Ашан Миндаль Сушеный , Ашан Хурма, Красное Яблоко. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina l- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Irina l-Изменение Веса