РожокПирожок- Журнал, 09 авг 22

Если кто-то передо мной начинает есть мои любимые вкусности, я сразу же начинаю придумывать альтернативные им варианты исполнения.

Знакомьтесь, «Творожный рулет с грушей и горгонзолой» - брат одноименной пиццы.

Для одной порции нам понадобятся:
🤍 Лаваш тонкий 35 г.
🤍 Творог 5% 150 г.
🤍 Сыр Горгонзола 7 г.
🤍 Груша Пакхам 70 г.
🤍 Мед 1/2 ст. л.
🤍 Кедровые орехи 10 г.

Можно есть горячим, обжарив рулет на сухой сковороде. Тогда сыр подтает, а груша станет более сладкой, похожей на джем. Либо можно убрать в холодильник и дать ему пропитаться.

💙 КБЖУ 421/30/17/39

P.S. Удобнее сделать сразу 2 порции из 1 большого лаваша и разделить их на 2 дня.

---

1291 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 111,06г | Углев: 103,42г.   Завтрак: Реми Груша Пакхам Аргентина, Лебедянь Молоко Творог 5%, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Лаваш Тонкий, Мёд, Кедровые Орехи . Обед: Помидоры, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Ужин: Активия Йогурт Термостатный, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Topping Banana & Mango, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Орехи Кешью, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. подробнее ...