Maria Richards- Журнал, 14 фев 15

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Two hour walk in the sunshine - bliss!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2015:

1195 ккал

Жир: 33,70г | Белк: 46,42г | Углев: 144,04г. Завтрак: Orange Marmalade, Warburtons Crumpet, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Milk, Chef Secret Tomato & Basil Soup. Ужин: Blossom Hill White Wine, Tesco Profiteroles, Tesco Spinach, Cooked Kale (from Fresh), Tesco Olive Spread, Boiled Potato, Beef in Chianti. Перекус/Другое: Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 14 фев 15

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса