Jemma@1- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Jemma@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1465 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 103,48г | Углев: 179,61г. Завтрак: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Каравай Батон Солнышко. Обед: Сливы, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Банан, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemma@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemma@1- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jemma@1-Изменение Веса