Christoph__22- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2943 ккал

Жир: 93,31г | Белк: 202,94г | Углев: 305,74г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Hähnchenbrustfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Iglo Rahm-Farmers. Перекус/Другое: Dummy (Kohlenhydrate), Clever Tortilla Chips, Kinder Pinguin, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Pringles Hot & Spicy, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса