ОльгаОрынбекова- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2135 ккал

Жир: 106,85г | Белк: 73,65г | Углев: 228,75г. Завтрак: Кофе с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан. Обед: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Нива Черноземья Торт Морковно-Ореховый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%, Голубика. Ужин: Zentis Марципановая Буханка, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Zuegg Варенье Сливовое, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Руккола. Перекус/Другое: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Арбуз, Красные Вишни. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса