dterranova76- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2057 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 285,39г | Углев: 152,72г. До Завтрака: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Äpple, Jordgubbar, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn. Обед: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Ägg, Äggvita, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Basic Fryst Mango, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

542 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса