dterranova76- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

2464 ккал

Жир: 21,30г | Белк: 262,70г | Углев: 289,48г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, Päron, AXA Havregryn, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Frysta Blåbär, Äpple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Завтрак: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Arla Minimjölk, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Garant Riskakor Lättsaltade. Обед: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Lax. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Перекус/Другое: Päron, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

657 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса