Ratih Aprilini- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Ratih Aprilini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1321 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 37,60г | Углев: 180,86г. Завтрак: Gado Gado. Обед: Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Kemangi, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Goreng, Keripik Pisang, Pisang Kepok Rebus. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

tempenya mentah kak?

08 авг 22 написано членом: yuyur201

Tempenya dikukus..

08 авг 22 написано членом: Ratih Aprilini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratih Aprilini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratih Aprilini- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ratih Aprilini-Изменение Веса