izapalczynska6- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя izapalczynska6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1180 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 69,70г | Углев: 130,84г. Завтрак: FruVita Skyr Brzoskwinia, Biedronka Bułka z Ziarnami. Ужин: Majonez, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Перекус/Другое: Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Rolnik Papryka Konserwowa, Nóżka Kurczaka, Domowe Młode Ziemniaki. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: rower poziomy - 30 минуты, orbitrek - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izapalczynska6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izapalczynska6- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

izapalczynska6-Изменение Веса