plutomnium- Журнал, 09 авг 22

Я вчера попала в ДТП на электросамокате. На скорости 20 км/ч меня повело и я врезалась в бордюр. Стерла колено очень сильно, еле доковыляла до парковки. В глазах потемнело, посидела на лесенке у магазина, зашла в аптеку. Там чуть у фармацевта опять голова закружилась, она уже скорую хотела мне вызывать 🤦🏼‍♀️ Да блин, какая скорая из-за убитой коленки. В общем, я вызвала такси и кое-как доковыляла домой. Эх! Больше на электросамокате кататься я не хочу

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 31,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1826 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 109,66г | Углев: 193,94г.   Завтрак: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, La Paulina Сыр Goya, Омлет с Молоком, Ашан Хлеб Французский. Обед: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Киноа (Вареный). Ужин: Красное Яблоко, ВкусВилл Смузи Банан Черника Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Перекус/Другое: Черешня, Огурец (с Кожурой). подробнее ...