Anne Foco- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Anne Foco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

983 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 47,22г | Углев: 107,59г. Обед: Uvas, Beterraba Cozida, Linguiça de Porco Frita, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Beterraba Cozida, Brócolis, Ovo Frito. Перекус/Другое: Uvas, Mexerica, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne Foco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne Foco- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anne Foco-Изменение Веса