Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritiko_s
Журнал
09 авг 22
ritiko_s- Журнал, 09 авг 22
Параметры Пользователя ritiko_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2022:
1749 ккал
Жир: 76,52г | Белк: 88,23г | Углев: 171,81г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Колбаса Краковская, Самокат Сыр Российский Традиционный , Олейна Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Смак Булка с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Смак Булка с Отрубями, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Швепс Спритц Аперитиво , Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Ирга.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritiko_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю