cmedu- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2726 ккал

Жир: 106,70г | Белк: 183,67г | Углев: 254,65г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Catarinense Ômega 3, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Обед: Filé Mignon Grelhado, Sopa de Feijão, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Palmito, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Prestígio, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), La Pastina Crostini Parmesão e Pecorino, Queijo de Cabra, Queijo Edam, Faixa Azul Queijo Parmesao, Salame. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса