Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2668 ккал
|
Жир: 150,80г | Белк: 218,54г | Углев: 123,31г.
Завтрак: Говядина Отварная, Перекресток Грудинка Свиная , Окей Говядина Тазобедренная Часть, Фасоль стручковая, Укроп Свежий, Куркума Молотая, Болгарский Перец, Петрушка, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Соль, Помидоры. Обед: Favorit Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Favorit Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Favorit Сыр Сулугуни. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, От Фенечки Фисташки, От Фенечки Фисташки, От Фенечки Тыковка. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
|
|
