cibelepaulino_- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oie! Boa noite
Estou feliz hoje, foram 2kg em uma semana, isso me deu uma empolgação na academia. Dessa vez eu quero algo diferente sabe? Eu postava demais antes nas redes sociais, agora eu quero que vejam maus resultados do que ficar postando. Faz tempo que não me sentia tão feliz comigo mesmo 😭❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1040 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 57,20г | Углев: 83,93г. Обед: Purê de Mandioquinha, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado. Ужин: La Violetera Castanhas do Pará, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: La Violetera Castanhas do Pará, Maçã. подробнее ...

4443 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса