katttch1- Журнал, 08 авг 22

Божечкии!!!! Я словила себя на мысли, что начинаю себе нравиться! Обожаю это чувство -«хотеть себя»🤗 я его потеряла год два назад.. и вот есть проблески)))
Вес ещё большой для меня, но я стараюсь. Сделала себе таблицу, где обвожу, что выполнено за день:✅тренировка, ✅питание, ✅вода, ✅уход. Если 80% выполнено -приз! На этот раз комплект нижнего белья) меня эта таблица вдохновляет)
А ещё через три дня приезжает муж..соскучилась
П.с. Начнётся в 11 вечера- пошли чай попьём 😀

---

1068 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 38,22г | Углев: 95,56г.   Завтрак: Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Сырой Овощ, Сосиски Молочные, Картофель Фри. Обед: Абрикос. Ужин: Кабачок Фаршированный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. подробнее ...