Bikini stav- Журнал, 14 фев 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2015

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2015:

1271 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 161,91г | Углев: 50,41г. Завтрак: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Огурец (с Кожурой), Капуста, Курица Вареная. Ужин: Лента Зеленый Горошек, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Печень Вареная, Курица Вареная. Перекус/Другое: Hershey's Шоколадный Сироп, 365 Дней Йогурт Вишня, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 14 фев 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса