Wanisyf- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Wanisyf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1046 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 48,84г | Углев: 122,55г. Завтрак: Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Telur, Tahu. Обед: Nasi Putih, Starbucks Green Tea Latte (Tall), Kentang Goreng. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wanisyf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wanisyf- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Wanisyf-Изменение Веса