gage4ever- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1827 ккал

Жир: 32,02г | Белк: 74,13г | Углев: 250,46г. Завтрак: Honeysuckle White Turkey Sausage, Peanut Butter, Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Harris Teeter Blueberries, Hunt's Bold BBQ Sauce, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Rose Wine, Chop't Red Onion, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Chest - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса