Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
08 авг 22
Tephizuma- Журнал, 08 авг 22
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2022:
1565 ккал
Жир: 61,35г | Белк: 69,40г | Углев: 183,40г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Yoki Farofa Pronta, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Vapza Carne Seca.
Перекус/Другое:
Ameixas.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю