Puffywuffy- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

156,0 кг Потеряно до сих пор: 56,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

2758 ккал

Жир: 85,22г | Белк: 160,02г | Углев: 342,43г. Завтрак: Nissin Top Ramen Beef Flavor, Watermelon , Coffee with Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Digestive Advantage Probiotic Gummies, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie. Обед: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ketchup , Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Old El Paso Fat Free Refried Beans, Great Value Breaded Chicken Patties, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ketchup , Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Old El Paso Fat Free Refried Beans, Great Value Breaded Chicken Patties, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Fit Crunch Caramel Peanut. подробнее ...

4702 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса