leave21004- Журнал, 08 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1014 ккал

Жир: 22,27г | Белк: 100,51г | Углев: 105,78г. Обед: 綠茶. Ужин: 達人上菜紫心冰烤地瓜, 光泉特濃5.1黑豆漿, 檀島豬扒, 大成美式燒烤雞腿, Costco 嚴選冷凍菠菜. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leave21004-Изменение Веса