Alina_Sokolova91- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Alina_Sokolova91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Яичница из 2 белков и стручковой фасоли+грудка отварная с помидорками.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1132 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 49,38г | Углев: 66,94г. Завтрак: Изюм, Финики, Семушка Ореховая Смесь, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Нектарины, Сладкий Красный Перец, Gancia Брют. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Девчата ,кому👧(🔞20лет+ и 70кг+), 🤸‍♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭 Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наша группа находится в WhatsApp ,пишите на номер 8-9822871034 хочу в чат и я Вас добавлю ☺ 🛑🛑Город не имеет значения 🛑🛑

08 авг 22 написано членом: madam.trenina

Вкусно?

08 авг 22 написано членом: Кузнечикова]

Конечно каждому своё, но я уплетала за обе щеки))) Хочу попробывать сесть на сушку поэтому как-то так)

08 авг 22 написано членом: Alina_Sokolova91

Где покупаете белки? Из Вкусвилла они исчезли с началом лета

08 авг 22 написано членом: stepanova.olga.75

Завидую вам белой завистью 😃 сейчас у меня варёное филе в каждом приёме пищи, т.к. сижу на 1400 ккал, при этом белка 115г, не могу уже на неё смотреть 😁

09 авг 22 написано членом: Кузнечикова]

А я пытаюсь увеличить белок, пока не очень получается)))

09 авг 22 написано членом: Alina_Sokolova91


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina_Sokolova91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina_Sokolova91- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alina_Sokolova91-Изменение Веса