Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 76,44г | Белк: 93,92г | Углев: 97,97г.
Завтрак: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Перепелиное Яйцо, Семушка Кешью Жареный, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Укроп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Дикси Персики Плоские. Ужин: Помидоры Черри, Голубика, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
