izzypup68- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1966 ккал

Жир: 102,91г | Белк: 115,23г | Углев: 139,71г. Завтрак: 1% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Water. Обед: Potato French Fries, Provolone Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Water. Ужин: Colby Jack Cheese, Hormel Chili Master Three Bean Chili, Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Beef Frank. Перекус/Другое: Great Value Original Potato Chips, 1% Fat Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Water. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса