dudkina_lina97- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя dudkina_lina97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1465 ккал

Жир: 95,14г | Белк: 48,25г | Углев: 113,36г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Обед: Лук, Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Грабли Рис с Овощами. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерновой. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Асана - 1 час, Пресс - 12 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudkina_lina97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudkina_lina97- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

dudkina_lina97-Изменение Веса